Metodo MC è anche imparare a mangiare con delle regole semplici da imparare. È importante la specificità di cibo che assumiamo. La fase di verifica pregressa tramite il test di contrazione muscolare iniziando dalla spesa.
Come si fa a testare una colazione, un pranzo o una cena?
È importante scegliere un ordine intelligente ad iniziare da una proteina vegetale. Se un alimento lo si vuole mangiare crudo o cotto, è bene testarlo crudo oppure cotto (ne basta una piccola quantità).
Da dove si inizia il test? Dal 31 (Probiotici) e dal 32 (Lieviti). Per vedere tutti i passi per una migliore alimentazione, guarda il video.
